ჯგუფური ვარჯიში იდეალურია რუტინისა და სოციალიზაციის მოყვარული ადამიანებისთვის. ონლაინ ფორმატი ჯგუფურ ვარჯიშს კიდევ უფრო მოსახერხებელს ხდის: შეგიძლია ივარჯიშო სასურველი ადგილიდან, მაშინაც კი, როცა აგარაკზე ან ხანგრძლივ მოგზაურობაში ხარ. თუ ჩართვას მაინც ვერ ახერხებ, შეგიძლია, ჩანაწერით ივარჯიშო. 

​

ხშირად დასმული კითხვები

​

1. ვარჯიში ინტერაქტიულ რეჟიმშია თუ ჩანაწერით?

ორივე. ვარჯიში ინტერაქტიულ რეჟიმშია, ანუ ინსტრუქტორი გხედავს და შენც ხედავ მას, შესაბამისად გაძლევს მითითებებს და შესწორებებს. ასევე კეთდება ჩანაწერი და ინახება ვიდეო, რომელიც ხელმისაწვდომია დახურულ ჯგუფში. 

​

2. რამდენი მოვარჯიშეა ჯგუფში?

მაქსიმალური ხარისხის შენარჩუნების მიზნით ჯგუფში მაქს. 10 მოვარჯიშეა

​

3. რამდენ ხანს გრძელდება ვარჯიში?

სტანდარტული კურსის შემთხვევაში თითოეული ვარჯიში 1 საათს გრძელდება. დილის კურსის შემთხვევაში კი 30 წუთი

​

4. ყოველ დღე ერთნაირი ვარჯიშებია? 

არა, ყოველ დღე განსხვავებული ვარჯიშებია. ყოველ ოთხშაბათს ინვენტარით ვვარჯიშობთ

​

5. რომელი ინვენტარი არის საჭირო?
დიდი ბურთი, პატარა ბურთი, ჰანტელები, წინაღობის გრძელი რეზინი და როლერი. დამატებით ინფორმაციას ამ ლინკზე გაეცნობი. 

​

6. კიდევ რა არის საჭირო?

ინტერნეტი, სავარჯიშო ხალიჩა, კომფორტული ტანსაცმელი და მოტივაცია

7. რა დროს არის ჯგუფები? 

საღამოს ჯგუფები უმეტესად ორშაბათს, ოთხშაბათს და პარასკევს 19 და 20 საათზეა, დილის ჯგუფი 7-ზე. დააზუსტე წინასწარ. 

 

8. რა ღირს?

თვეში 8 ვარჯიში - 60 ლარი, 12 ვარჯიში - 80 ლარი.

 

9. გაცდენილი ანაზღაურება ხდება?
არა, გაცდენილის ანაზღაურება არ ხდება. ამისთვის არსებობს ჩანაწერები. ​